S’inquiéter, rester vigilant.e, entendre les propos suicidaires d’un.e proche, en échanger avec lui.elle, chercher du soutien, passer le relai,… tout cela est long, éprouvant et il est normal de ressentir toutes sortes d’émotions ensuite (colère, impuissance, frustration, énervement, tristesse, …). Dans ces moments-là il est important de trouver quelqu’un à qui parler de ce qu’on ressent. Voici quelques idées d’interlocuteurs :
- le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit 7j/7, 24h/24) pour du conseil, de l’écoute.
- mon médecin traitant
- le Centre Médico-Psychologique le plus proche de mon domicile
- le CCAS de ma commune
- les services sociaux de mon département
- les psychologues libéraux autour de chez
- mes amis, ma famille s’ils sont ressources pour moi
- la médecine du travail
- tout autre personne, professionnel.le, structure, association, communauté où je peux trouver de l’écoute et du soutien
Si besoin, contacter ensembleveillons@bretagne.mutualite.fr.